双手摁在后背，一只脚抬起踩着他被迫并拢的双腿膝窝。

“呜呜呜不敢了，哥哥我错了，哥！”

程粲知道沈恣最讨厌大喊大叫，可他真的控制不住地哀求不断，哪怕，哪怕能打轻一点也好啊。

沈恣把棍子在手里转了半圈，用极窄的那端对准程粲的臀肉，掌心一紧，接连着五下从臀尖劈到大腿根，连绵不绝的哀嚎声直顶到天花板上飘荡。

程粲的上身高高昂起，眼前是花一片黑一片的幻影，喘息到肋骨两侧突起，恐怕刚刷过的墙都没他的脸色苍白。

整片臀和大腿根都像是被尖刀剜肉一样剧痛，五道平行的肿痕边缘已经破皮，刚才还白嫩的翘臀现在青紫红胀，要是有把砍刀，程粲一定毫不犹豫得地把臀从身体上割掉！

“我给你五分钟时间，”沈恣松开制服程粲的手和脚，把家法棍横搁在程粲被密汗紧布的腰窝处，“五分钟之后告诉我，你是要继续撑在茶几上挨打，还是自己爬过去接着跑步。”

程粲的被泪水浸透的眼眶中全然都是被抽打之后痛出来的迷茫，他好像已经无法听到沈恣具体在说些什么，只觉得淌着泪的耳朵里面嗡嗡的厉害，但他还是小声呜咽地应了声，“是，小粲知错了，谢谢哥的责罚。”

这声谢谢说的实在违心，沈恣不与他计较，只是兀自抬腕看表。

等到分针走了一大格之后他才移动了下脚步，没想到程粲害怕到在茶几上抖了起来，那家法棍子也呆的不平稳。

在要掉砸在地上的那刻，沈恣紧走了两步握回了掌心。

程粲知道沈恣算是宠着他了，要是真的把家法丢在地上，他的屁股真不如在娘胎里烂掉算了。

他根本不敢有半分踌躇，这种情况下谁会真的等着再挨棍子？

只是起身时候实在艰难，把大腿缩着，用膝盖顶住茶几面，胳膊没有力气就用头顶撑着玻璃，几个动作而已汗就又重新洒了满身。

沈恣尽管觉得自己已经算做放水，他还没有对任何人用这般的心思去教去罚，程粲却连身上的每一个毛孔都在彰显着自己有多委屈多可怜。

这让他感到有些烦躁，他本想过去再赏两个巴掌，可真看到那张肿成核桃的眼睛，两边面颊一边儿是他在拳馆扇的，另一边儿的更红些，是刚才程粲自己动的手。

心疼倒也不至于，有些不忍下手也是真的。沈恣揽住程粲的腰把人卷进怀里，两三步就帮着程粲到了他自己不知道要爬多久才能到的跑步机边。