灵验的，发音之后觉得舒服多了，心平气和多了

最多的是脊椎两侧，还有肋骨下沿，我的衣服糊在上，不舒服的

第二天的时候我又那样，自己一个人在家，本来好好的，突然难过得不行，

推，然后我就去洗澡，老师给画廊推完了画廊再给老

师推，之后他俩再洗澡

他说那你就把上脱了吧，只穿一条。我就把上的运动文给脱了，

反复练了几次，告诉说我如果突然觉自己被负面情绪压倒的时候，就把右手举

我说好

心无杂念，打开你的官，全力迎接和引导那觉。

第二次上课我就没再穿瑜伽服了，实在太了，学画廊那样练我也不到，

他不停的我的脚心，脚趾和小，得我特别舒服，加上练得血沸腾

全力以赴，排除杂念，保持呼节拍，把意念沉降在的位置。我给你

就是你的生命之源的地方，我引导气，把能量注到你的，然后你通过呼，

把能量从，沿着中脉引导到你的心

然后老师从我上下来，让我还是趴着，把两岔开，他就盘坐在我两

的，室温又，我舒服的有儿迷糊了

练的时候就穿了一件黑运动罩，一条浅灰的棉运动内

了，也是希望你能一起学。我就同意了，说好

地祉发布页４Ｖ４Ｖ４Ｖ

然后被他的特别舒服，好几次我都不由自主要睡着了，但是都没睡着

对了你知在哪儿吧，就是会，门和门之间的地方。老师说，你

我说画廊是不是跟你学导气术呢，他说对，她每节课之后都学，她跟我说

等我醒了，老师对我说你的骨骼很好，柔韧也非常好，适合练瑜伽

我翻在充气床垫上趴好，老师就坐在我大上，又给我背上淋油，我当

老师就给我推油，他一边给我背上淋油一边问我，说你有没有用我教给你的

时浑都淋淋亮晶晶的，全是汗和油，老师也是，然后开始给我后腰，

的，要是十年前，我就得称赞你有明妃相了。然后传给我一个发音，类似于

完以后我俩还是浑大汗的，老师给画廊先推油，画廊推完油去洗澡

快就困了，没多久就靠在沙发上睡着了。睡了大约２多分钟，醒来以后就觉得

.

来，把心都抬起来了，就是那个样，然后手到前面贴在我小肚上，手特别

，只不过要用到鼻腔和脑门共鸣，吐字的时候要能觉到气震。他让我

了以后，就到老师给我推油。前忘了说了，是穿着内衣推油的

凉凉的，被淋了很多油，把内都了，他就开始给我的和大

之间，然后把我的架起来，放在他的大上

老师用手推拿我的肋骨，掰起我的脖往起抬，腰背向后弯曲，上半支起

我说好

法，用吗？我激他的，说很用，谢谢师父。他说那都是次要的，关键

觉得透不过气，就试了一下老师的方法，发音不大标准，念了几次才念准，但是

是要引导能量打通你的三脉七，这样才能从本上解决你现在的问题

老师洗完澡之后，就给我手掌和手心，就是对应的位。我很

闭上睛不要用睛，全力去知

我就迷迷糊糊问说那怎么呢？他说关键在你的，你知什么是吧，

周围，和大内侧，你得用意念把我传递的能量引导向你的，一定要

，贴着特别舒服

我是初学乍练，所以老师让我周一和周四练，间隔三天，每周两节课。等到

平安喜乐，很放松很有神，也不觉得很抑郁了

然后老师他说，我现在要从背后来给你通脉了，我要你闭上睛，集中意念，

观想你的。

我照他说的，闭观心，意沉丹田，观想的觉，然后就觉得上

到前，掌心向外，然后发这个音，能驱散畏怖得

然后放开我，让我趴好。他说你可以闭目观想了，记得神一定要守，