楚希声还在持，直到辰时二刻，他的浑都开始冒着青烟，才结束了吐纳呼，走到了内门弟的最后一排，随着众人一起练刀。

这丹药炼化之后，的确是相当于十日修行的效果，让他添了十天的真元。

楚希声完晨练的时候，已是气吁吁，手足微颤。

这让他再次想到了武宝库中的‘虚拟训练’。

这就能解释得通了，当初他们两人从墓中逃离，楚芸芸为何持要来秀郡。

也需要大量的练习，才能将那些刀式自己的血骨骼，化为自己的本能。

所谓的大宁霸武王，安北大将军秦沐歌，正是他前的便宜妹妹。

东院的内外门弟加起来共有七八百人。

楚希声闻言释然。

可他现在这模样，一天养半个时辰的气，练一个时辰的刀都得要命。

“江湖传言何足为信？”楚芸芸哑然失笑，中现了追忆之：“我十六岁军伍，继承铁山秦氏之前，曾改名换姓拜无相神宗，只是后来份暴，被革除了嫡传份。”

楚希声吃了一颗馆主雷源赏的‘培元丹’，才开始吐纳呼。

他们一起迎着朝吐纳呼，将大日初升后的纯之力纳，化为真元。

他的面容扭曲，却不能不忍耐。

两人很快就洗漱妥当，一起来到了武馆东院的大校场参与晨练。

楚芸芸只看楚希声的表情，就猜到了他的想法，她角微扬：“到时候你就知了。”

他们吐纳到辰时初，就觉浑灼无比。

迎着太，楚希声只觉浑都痛楚难当，那仿佛是万千钢针，到躯的觉。

这些武来得稀里糊涂。

他是从坟墓里爬的，由死还，一四肢百骸，五脏六腑俱被力侵蚀，所以额外畏惧霸火。

这是因日光的度，超了他们的承受极限。

楚希声在掌握获取武的方法之前，对它们

外面买一个馒仅仅三文钱，他去外面买不行？

他的追风刀还没有习全，绝大多数时候都是架，不过旁边监督的武师见了，却非但没有训斥，反倒对他善意的笑容，现欣赏之。

她原本是二十八岁的年纪，照现代的说法是大龄剩女。

除了武馆的内门弟还着朝修行，外门弟都纷纷结束吐纳，在教习武师的监督下练习武诀。

昨日清晨一个追风刀都没学全的外门弟，一刀斩伤隆盛，踩了西院教邵灵山脸面的事情，早就在武馆里面传遍了。

东西两院一向不对付，所以他们看楚希声额外顺。

这就是养元功，纳纯之力，养自元。

唯有宝库中的‘虚拟训练’，可以帮他解决这一问题。

楚希声需要时间修行元功，积蓄真元。

刀法不练是不行的。

问题是一个武只能兑换十天的练习时间，楚希声又觉不划算。

可在两人复生之后，楚芸芸的面貌材不知何故都回到了十四岁。

不过培元丹的效果，让楚希声颇为满意。

楚希声放下刷牙的柳枝，若有所思的看向对面的楚芸芸：“我其实更想知，你对正武馆为什么这么熟悉？传说中的安北大将军秦沐歌继承父职之后，一直都在军中，生前没加过任何仙武宗门，也没来过秀城。”

除了服‘和散’之外，这是唯一能让他延长命的方法。

他们分门别类，有人练剑，有人练刀，也有人舞枪。

这养元功却又不能不练，唯有元之力，才能让他改善质，抵御毒寒煞。

其中修习追风刀的最多，有九十余位。