好在旁边还有别人在,他才绷住了。
李敖今天练的依旧是中投,在常规的训练结束后,他觉还能再练一会儿,便请训练师一起来到了小训练场,没人
扰的情况下
行训练任务。
这时,仿佛有一电
涌
他的
,但转瞬间这个
觉就消失了。
时间一天天过去,到了11月11号,星期四,今天没有球队训练,但大名单的成员们依旧有17人在加练。
相比单一的中距离接球投篮,而且是纯中投,没有任何自主攻手段那
,单防
训练的内容,正是单防训练任务。
手速度比平时更快,所以命中率比前面训练的时候差一些。
球队训练中,每个人的角定位自然不一样,李敖防守端主要以个人单防为主;
攻方面他的角
也非常简单,找空档站着接应、找机会切
靠
臂展上篮,多利用侧翼的无球挡拆,就没别的了。
这移动中的接球投篮,又有换位置的时间要求,对他来说难度还是很
,稳定
难以保证,他只能尽力投。
最近他的训练表现又有了一些提升,今天状态也极好,50球一组的定接球中投,多组下来,命中次数几乎都超过了35次,他想要再试一试。
失败的次数多了,他的心态早就已经很平和,第一个目标,120秒命中50次中投,这个目标早早的就可以完成了。
相比投篮,单防门要更难,李敖的单防和中投基本上是同一时间开始训练,但单防
门
的时间明显更多。
不过,目标1和目标2,都是他曾完成过的,目标3,还一次都没有完成过。
第一个,
了!然后他快步移动到右侧45度角,接到球后抓
调整,从上一球投
去到这次投篮,压在任务规定的3秒以内。
不过他也没去细想,训练项目少,且都是他过去两个多月主要开发的项目,正好可以让他继续加擅长的
。
这次很顺利,102秒后,了77次
手,将50次中投投
。
接着是5个固定角度的罚球线距离投篮,同样没有意外,总共50次手,命中率39球,对他而言这是
平发挥!
但今天状态确实不错,到了第47次手,罚球线位置的投篮,他最准的
,他投
了这一组投篮的第25球!
他铁定不是主力人选,更别提首发了。
李敖看到提示兴奋得不行,他都不记得他投了多少个,就一直在扔。
在第27次命中的投篮落框内的时候,任务提示来了。
不然一组命中率这么惨淡的投篮训练结束那么激动,会被当傻的。
“……目标3:50投27中,已完成,恭喜宿主成功完成1级中距离投篮训练任务,今日中距离投篮训练额外得到20%的训练成果。”
他心里对他的定位是6个候补,但他觉得应该也在候补名单的队友,不实力如何,被安排的训练内容都比较杂,看得
来是在尝试看看有没有更多的可能
。
到了第二天,周五,下午只有一节课的他早早来到纪念育场,提前开始防守训练。
接下来的左侧45度角和左侧底角也全命中,50中27,目标3完成!
没办法,能力在那,投篮前摇太久了,不过这是以后需要考虑的事情,基本功得稳扎稳打。
是学了,但只有当陪练的份。
这个铁了,但他没有任何迟疑,
手后落地的一瞬间立刻移动位置,到罚球线上接球
手。
而他要的事情太简单了,亦或者说太明确了。
他不知是错觉还是‘额外训练效果加成’的作用,但没关系,有一就有二,下次训练就知
了。
这让李敖有些疑惑。
他来到右侧底角,向训练师示意后,开始接球投篮。
训练师在他练完这三组投篮后先走了,但他留下来又加练了几组,今天的训练状态不错,可能是因为兴奋,觉还有
力气,毕竟今天总计1.6倍中距离接球投篮效率,直到明确的
觉到累了才离开。
平时他也会尝试完成训练任务,但从没有完成过。