而且长久以往的度睡眠,还可以激发人类的大脑潜能,让人的记忆力大幅度提升,就连
神也会变得
神抖擞,久而久之,甚至可以让人
壮,延年益寿。
自己那次观想宇宙之脑修炼,虽然没有完全成功,但却也让艾林获得了不少好。
艾林外公外婆还在世时,一楼就是被他们当成杂货铺经营的。
艾林下到了二楼的厨房。
起床简单的洗漱了一下之后。
小葱切段放小碗当中备用。
跑了一
大汗的艾林回来后,直接钻
了浴室,舒舒服服的洗了一个澡后,才换了一
衣服来到厨房。
因为严格算起来,艾林家的一楼,是临街的店铺。
“呼,不得不说,这睡眠的效果还真是好啊!”
艾林换上一运动服,就转
门跑步去了。
走厨房。
只不过二老死后,艾林的母亲没时间,也没工夫经营这些,也不想别人自己的家,就将店铺关了,改成了一个客厅。
艾林看了一下床的闹钟,发现现在才五
钟,距离自己躺下睡着,才过去了两个小时。
两个小时的度睡眠,甚至让艾林的睡眠质量堪比普通人呢连续睡十几个小时的长觉。
早有研究表明,人类度睡眠一小时,比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。
这样,等半个多小时,开锅时放一些小葱。
煮好,艾林从冰箱当中拿
了一罐
脆可
的腌制小菜,打开放在了厨房前的餐桌上。
来到厨房后,艾林又从厨房拿一打
,直接倒
锅中,加
煮了起来。
但这短短两个小时的睡眠,却让艾林神饱满至极,满脸的荣光焕发。
其它好先不说,单单这一项,就可以让艾林获得天大的好
,解放
了更多的时间。
一锅瘦
粥就煮好了。
艾林先是淘了一锅大米,然后加并滴了了几滴香油拌后备用,再从冰箱当中拿
小葱和猪
。
除了大幅度提升自己的神和对
力量的掌控外。
每天少睡六七个小时,人可以节省来多少时间,去学习,
事情。
完这一切之后,他最后才打开电饭煲,往里面加
了一些切好的葱段以及味
和
盐,搅拌好之后才拿
海碗,往碗中盛了满满一大碗
的
瘦
粥。
半个小时之后。
猪切好后,烧一锅
,先将猪
下锅烧煮,过一遍
之后,然后同大米,
一同放
电饭煲当中蒸煮。
别问为什么艾林家的厨房在二楼。
无话。
当艾林再次醒来时,透过纱帘撒卧室的光线还是灰蒙蒙的。
短短几天,艾林就上了这个观想宇宙之脑冥想法后,附送的小福利。
昨天晚上加盐腌制好的瘦,先给它切成丝再改刀切成了
粒。
将电饭煲定好时间之后。
它还使得艾林,可以在集中神,静思之后,获得
睡眠的能力。