中午吃了整整一只老母和四大碗饭，结果陆征的肚现在又咕咕叫了起来。

“不愧是武修之法，提升气血，实在太消耗力了！”

“提升！”

别人需要修炼几年才能成就的境界，陆征只要有气运之光，也许仅仅只需要两天。

今天又是个大晴天，陆征门后就给杜霖发了条信息，得到确切回复后，打车直驱万仞古剑堂。

也幸亏陆征之前提升了几次自己的全质，否则也不知这么一下，会不会让他过去。

这次提升的地方较为集中，所以陆征的受才如此烈。

“嗡！”

洗漱，换衣，门。

要知，一个普通人从修炼开始，就是以这些动作锻炼自，提升气血，而只有天资足够，又锻炼到一定的境界，才会开始产生可以用于攻伐战斗的血气。

“也不知，这次能不能达成所愿。”

虽然距离完施展还差了十万八千里，但却已经满足了以气运之光提升的基础。

晚饭之前，陆征就已经可以初步三个动作，并且可以简单的震颤肌和发力了。

直到傍晚……

……

第二天清晨，一擎天。

“我了个去……”

两条鱼和五个大馒下肚，陆征拍拍肚，回了自己卧房。

吃了晚饭，陆征继续修炼，临到睡前，已经完成了七个动作的基础修炼。

“公，吃饭啦！”

站到穿衣镜前一看，六块腹肌上一线型的人鱼线，妹见了捂心，阿姨见了。

陆征满意的，怪不得听人说铁也有上瘾的，这变的觉，确实令人舒。

这还是他一次受到自己如此烈的蜕变。

陆征在后院里，一连十八式打完，也不禁了一薄汗，中重重气。

陆征爬起来，虽然还是酸酸的，不过却觉自己浑上下充满了力量。

“穿越！”

“如今距离获得《午静功呼法》也过去半个月了，气运之光也用光了，可以再上白云观了。”

陆征在古代吃了早饭，然后就反穿回了现代。

之前改善全质，因为涉及面较广，提升不多，陆征适应起来比较容易。

陆征躺在床上，抖如糠筛，只觉浑上下酸无比。

玉印轻轻一震，最后三缕气运之光消耗殆尽。

陆征直接过了这一步，气运之光可以直接产生血气，但却不能直接让陆征的质在一瞬间改变，再快也是需要一个过程的，而且还需要陆征逐步适应。

“啊~~~”

陆征勉力以意念沟通玉印，瞬间穿回现代。

！

……

与此同时，陆征浑的肌开始震颤，从外而内，开始缓慢改造他的经脉、骨髓、内脏。

然后一郁的血气就在陆征内凭空产生。

回古代，陆征在后院打了一拳，将将把活动开，又舞了一路刀，才算是早锻炼完成。

第二天一天，陆征压就没有去。