第五重练元，对应超凡，让自真元更加夯实，使自脱胎换骨。

林照功法已经摸门槛，此时只觉得自骨发，只有不停地活动才能缓解。

林心中很是激动，他知自己已经门了，什么时候再修炼可以排污垢便是第一重小成，而什么时候修炼不再排污垢，骨也不发便是第一重大成。

第二重练，对应开元，让自魄更好得到滋养，从而产生更多的内力。

他不会什么刀法，只能脑补上辈军训时学习的军拳，虽然打的不标准，但还是有模有样。

无极笑着敲了林一下，随后便被儿扶了起来。

第一重练骨，对应品，让自骨更好得到淬炼，排杂质。

“这么说，先祖彻底走了？”无极叹了气说。

“父亲不老，是儿太不懂事了。”说着故意将凑过去。

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“放心，那座山我要定了，庞县令不敢不给，他要是敢不给，儿就敢把他的县衙给他掀了。”林笑着说。

太终于跃东山，此时他已经被汗浸透。

第四重练心，对应宗师，让自明白如何更好的运用内力，使内力化真元时更加轻松。

“来喽！”林回应一声，随后从房一跃而下。

第六重练应，对应造化，让自更好的应天地灵气，从而功参造化。

“今天就到这吧，赶下来吃饭。”无极系着围裙从厨房走来喊。

“反正梁大哥说不是什么大事。”林了说。

随着活动，丝丝汗顺着孔不断来，骨也不再之前那么了。

林骂：“你小现在真是啊，猴猴的，不行了，老了老了，儿大了，打不动喽！”

第三重练气，对应气动，让自气息更好得到调整，使自内力更发平稳。

老杜一边笑着收着钱一边回应：“这就睡这就睡…”

烧菜不了，熬粥总没问题。

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第二天一早，无极打开房门，抬一看便见儿正在酒楼楼打拳，中闪过一抹欣，没有打扰儿，而是去准备早餐。

《长青诀》

《长青诀》是炼功法，共有六重，可以从品一直修炼到造化境界，至于后面的，先祖也说了还没琢磨来就升天了。

林歪躲过飞鞋，笑着走到父亲边。

楼之上，林已经照脑海中先祖传授的《长青诀》修炼了一早了。

“那你刚才说那座山能要过来？”无极又。

“行了，赶睡觉去吧，明天我要好好教你厨艺，你也要好好学习先祖给你的功法，毕竟你答应了先祖将家发扬光大。”

“如果能把那个地方要过来，咱们就把祠堂挪过去，正好祖祖辈辈都在一起，还有先祖的像。”

林了。

再次回到房间，林将自己遇到先祖，并且骂了先祖，到最后先祖传功的事情讲了一遍。

“看够了吗？明天不用上工啊！”无极没好气的冲着厨们的宿舍喊。

说罢，无极直接扶着磨盘坐倒在地。