在阿飞的内心，他已经觉不到自己的甚至呼，随着前辈的声音从天外传来，一片空旷幽静的黑暗竟然逐渐有风云化，并开始明亮起来。

“莫要以目力看向黑暗，而是要忘视忘息以至于无息无念，若思绪不能消解，则滤众念而从一念，追想不断，念透而自止！”

“心神放大以观寰宇，观想自神念，风云之气，日月之辉，照心境，汇天地之元气！”

到了这时候，有一个简直把“期待”三个字写在脸上的人，用烈到刺的神盯着自己，易书元也只能死当活医了。

在阿飞这边其实一直不能完全状态，但前辈的声音仿佛直心，在心神的黑暗回，让他不再专注于视线，而是随着声音一起到达心神之间，周围一下变得空灵起来。

这一刻，易书元仿佛心神窍乘风而上，都有轻飘飘的觉，仿佛真有风云汇聚照应内景，这觉非常良好......

糟糕，我刚刚心神失守了，怎么办？阿飞心中大急，控制内气回丹田却下葫芦浮起瓢，这一急内气就更加紊，经脉也开始难受。

易书元嘴角微微一，也不其他了，尽量保持自的心态平和。

“想！想学！前辈我想学！”

这一刻，一直对着火堆发呆的阿飞愣住了，他缓缓转过，表情从单纯诧异到不可置信，反应过来后神中甚至隐泪光，随后狂喜之下如捣蒜。

这句话简单说来就是当杂念实在太多的时候，那就不要直接向着无念，而是追寻其中一个杂念，某一件事不断思考，一直追思，直到思透或者念自觉无趣的那一刻，止念变化为无念。

易书元自己没有闭，看到阿飞有所动，自然明白他杂念很多，便立刻以轻柔夹杂着严肃的声音，增大一些声量暗示地说。

“脊背直，双手自然置于上，睛微闭，抵天堂，调整气息，先自然，再放缓，静气、收心、凝神......”

这觉对于阿飞来说实在是蔚为神奇，心神都为之颤动，但接着他就发现上的内气也开始自发动了。

这一刻，易书元已经在琢磨着一会怎么忽悠着安阿飞了！

有一些作用，以前也有很多次苦闷，易书元也都借之舒缓过心态，虽然没什么大用，但至少能让人心神安宁一些。

阿飞这会赶放下烧火，下意识在衣服上了手，快速到易书元边盘坐下，想了想又赶起来，坐到了易书元的对面。

声其实也就是心理暗示的一，易书元对自己的声音还是有自信的，而阿飞既然认为他是前辈，应该也会比较信服他的话，同样对暗示有帮助。

阿飞也顾不

“阿飞，我没什么绝世武功传给你，不过倒是有一些让人保持宁心清静的法，你想不想学？”

这一幕看得易书元心中直呼卧槽，心想这下要是没用，这家伙心态岂不是得崩？

“此法调理的是心境，要得法也同样重视心境，我会声助你的，过来盘坐。”

看到阿飞的不再动，且呼也均匀绵长了，易书元才微微松一气，他自己也轻轻闭上了睛，不过令他稍意外的是，他自己状态比以往快非常多。

当心思宁静了一段时间之后，某一刻，易书元再次开。

悄悄呼几气，易书元清了清嗓调整呼，以清朗有力却并不如何响亮的声音开。

“前辈，我觉到内息在动，念越想控制就越也越来越难受！”