他抛给了叶云一颗胶，打开后里面是五个圆环。

最终五个重量都显示在了300这个数值！

“舰长，别开玩笑，我是很认真的！”

星问：“觉怎么样？”

叶云晃了晃手臂：“有些沉重，但还可以承受。”

狼赛和克鲁对视了一，齐齐走了过来，他们也想听听。

“好！”

“负重，四个小的手上，大的那个束腰。”

三人展开了近战，叶云只能行躲闪这一个练习，狼赛和克鲁则是疯狂攻。

“好！”

“速度和力量！”

叶云睛一亮：“你得到？”

星：“第一步就是要让舰长意识到自己哪里不足。”

四个小时后···

“额，不用了吧···”

“这是？”

叶云想要使那一招，但却发现自己的速度慢的可怕，当然了，在普通人看来已经很快了，只留下了一残影，但对于者来说，这速度就像蜗一样。

叶云沉了一下：“速度力量，最重要的是战斗技巧方面吧，原本我的能量输就弱于对方，还企图用大量的能量去对冲他，结果被他抓住空隙一个绕后就给解决了，丢人。”

叶云照办，发现这些负重是超能连接模式的，能悬浮在表，就像没有觉一样。

“基础？什么基础？”

“这···好像哪里都不如吧。”

“喂喂喂，星，不用说的这么直白吧。”

星：“舰长能意识到自己的错误这很好。”

星给他的课题是提升移动力，结合所有人的移动技巧，星给的答案是短途超级速度是最合适的锻炼项目。

星：“舰长，我准备好了，你呢？”

而且瞬移会有空间波动，超级速度则是极限移动手段，最为纯粹的移动项目！

星对着克鲁和狼赛：“你们两个左右夹攻舰长，舰长，你一边躲闪一边利用超级速度移动。”

星给他了一份修炼的计划，说是可以让他变，叶云对此抱有极大的兴趣。

“必须要，舰长，你觉得自己哪里不如那人？”

星：“准备了，我要一提升它们的重量了。”

星笑：“把这些东西带上。”

“我也准备好了，怎么，对战吗？”

星：“和我计算的一样，这个重量开始你就有觉了，我们从基础开始训练。”

星并没有限制他使用预判之，不过会在之后给他一增加难度。

在重力和负重的情况下，叶云的速度明显跟不上两人，但他拥有预判之，暂时还游刃有余。

“很有必要，把自己的错误说来就已经步一半了，接下来我们要的就是基础提升和技巧训练。”

这个技巧其实不是别人的，就是叶云自己的，他的短距离超级速度可以爆发瞬移的程度，甚至比起瞬移还要快。

重力一提升，然而在这重力室中，每提升一公斤，那就是提升7倍的重量！