完卷腹之后的平板支撑最要命,一撑就十五分钟打底。最早开始练这些的时候裴燃刚十七,有时候累得狠了也想哭得不行,但最后还是没哭
来。
这个教练裴燃认识久了,平常为人
世都
妖——倒不是作妖,就不走寻常路,
特别。
第二天醒来是六半,
健康的时间段。倒也不是裴燃真就这么早睡早起好好
人了,外边儿鸟大爷不知
今儿是乐意了还是不乐意,大早上的又开始扑棱着翅膀叫。
裴燃乐了一会儿,说了句神。
周野笑了下,裴燃觉得这声轻得像是羽在挠
。
建国之后可能还有些东西在成。
“消息有儿慢了。”裴燃说,“结束了如果还有劲儿动弹,给你看看手机私信,都还没回,全是问的。”
基本最后洗澡都是撑着劲儿,开车怕
事,没力气。
“有事儿直说吧。”裴燃笑了笑,“累得没空想了。”
“好。”他说了一句。
☆、第40章
一个也是没地儿哭。
裴燃站楼下街对,等车挪了位儿拐过来。
训练过程枯燥,一个动作反复练,偶尔换另一边儿继续,大
没差多少。
裴燃说,你笑得太,事
反常得有妖。
刚开始其实还好,时间长了就难熬。
毕竟睡不了很多个小时,昨天还睡得早,耗了一阵。
早两天说,裴燃会说不确定,喜俩字没正式说清。结果就在周老板亲
说了男朋友之后提这事儿,教练这算的真有
神奇。
教练拿了手机了个页面
来,往裴燃面前一放:“该
着就
着吧,戒指这家的好,我跟我女朋友求婚就买的这家,现在多长久。”
叫声里都洋溢着一快活。
教练说了句怎么说。
但最后还是把手机挪远了充电,省得蓝光得明天没
神。
“你那对象。”教练着嗓
说,“算是正式定了没。”
一个是毕竟年少,心里总是较着劲儿,跟自己。
心。
叫的什么不知,就记得叫得
,裴燃坐起来的时候想应该是心情不错。
着这词儿裴燃不喜
,不够味。
拿了衣服和卡门,没开车,打车去了健
房。
他回忆了
是辆小奔驰,看了车里的
置,估计是上
速之前顺路接的单
。
裴燃笑了笑,时时刻刻都想得起来,要不要这么完。
还一视同仁。
中间休息吃午饭的时候跟裴燃聊,一开就一阵绕。
到了就下车,车上没说几句,教练站健房前边儿等他。
分门别类一下应该是“我都不睡了,你们也别睡”。
挂了电话,裴燃躺床上有儿懒得动,手机放耳边,
想就这么睡过去。
找不着人,以前的朋友都被自己留在了过去,空得很。
洗漱完吃了果麦片
,边上一杯时蔬果
,裴燃闭着
睛一
气喝完了,又想起周野昨天晚上说的,喝东西得慢。
裴燃看见他笑了一下,说了句看见你就觉得今天不太好。
“我当天就知了行吗。”教练说,“觉得不是时候,就没问。今天替你算了一下,觉得时候到了才说。”
者长叹一气,今天更新写得好快。
有儿勉
的
觉。