听到陆瀛报的菜名，宁瑾谕当即一改刚才虚无力的模样：“殿下万岁！”

嘿，能给乔舒亚添堵，他就开心了！

宁瑾谕：嘤QAQ！

刚闭上嘴，他就听见旁边的另一台跑步机停了下来。

陆瀛看了时间：“嘤嘤很好，又比昨天快了5秒。”

宁瑾谕哀怨地看了陆瀛一，鼻呼简直太难了！

宁瑾谕：……陆瀛这成熟和幼稚画风的切换，简直可怕。

看着一人一猫吃得满嘴油，陆瀛好笑地摇了摇，顺便将和艾伯特和汉斯沟通的情况和宁瑾谕说了。

该代的代完了，陆瀛站起：“我去书房理公务，你吃完了早休息，明天八本会过来接你。”

艾伯特过来接人的时候，看到的

”

“把嘴闭上，用鼻呼。”陆瀛十分疼地看着才跑完八百米就得快上气不接下气的宁瑾谕，再一次怀疑自己的这个决定是不是错的。

“呼，呼哧，呼……”

嘤嘤：“嘤嘤！”

……

宁瑾谕：我怀疑你在讽刺我！但是我没有证据，嘤！

陆瀛好笑地戳了戳宁瑾谕因为愤愤不平而鼓起的脸颊：“辛苦了，休息一下，今天有你最喜的碳烤米多鳄后。”

说罢，趁着嘤嘤不备，陆瀛直接了把它的尾，然后愉快地看着它愤怒地一张嘴，就从嘴里掉了下来，最后在小家伙扑过来前长一迈拐了书房，顺便还关上了房门。

“唔！”宁瑾谕，一张纸巾先给嘤嘤的嘴了把，才再一张抹了抹自己的。

然而没过半分钟，那张粉嘟嘟的小.嘴再次不由自主地张了开来。

“呼，呼哧，呼……”

但他还是乖乖地把嘴闭上了。

十五分钟后，宁瑾谕宛如一条死狗从跑步机上蹒跚着走了下来。

“第四军团那边不留外客住宿，所以你只能每天来回，”陆瀛将纸巾盒往宁瑾谕面前推了推：“军方的星舰不方便调用，你直接坐我的私人飞船过去。”

嘤嘤也跟着嚎了一句：“睡！睡！”

……

然后，宁瑾谕就乐了。

宁瑾谕只是要增肌而不是减脂，所以陆瀛非但不限制他，更是鼓励他多吃类似米多鳄这样白低脂低卡的。

“好。”宁瑾谕再次受到了陆瀛的贴。

本·班克斯是之前跟他们去Θ11星的侍卫之一，后来挟持事件之后，他还跟他们去了Θ25星和Θ7星，算是陆瀛的亲卫里宁瑾谕为数不多熟悉的人。

而此时，宁瑾谕正在宿舍里行他的日常能训练。

宁瑾谕：嘤嘤QAQ！

宁瑾谕一.夜的好心情在第二天在第四军团星航站看到乔舒亚的时候瞬间烟消云散。

乔舒亚显然也完全没料到会在这里碰到宁瑾谕，过分惊讶以至于他的表情有三秒的狰狞。

“虽然方圆星和Φ44星很近，但安全起见，我还是打算派一小队亲卫跟着你，本·班克斯带队，你有什么事直接和他联系就好。”

而让宁瑾谕每天持下来的一大动力，就是每次锻炼完的诱.惑。

陆瀛长手一伸，及时制止了他一.坐在地上的悲惨遭遇：“宁宁也很好，比昨天快了0.5秒。”

“鼻。”陆瀛都没从光脑前抬，直接提醒。