躺在冰凉的竹席上，荀穗在呼了一气之后，就开始修炼锻之术。他严格照锻之术所描绘的那样，摆一个正确的姿势，长时间的持不动。

修炼锻之术是一件很痛苦的事情，大分的人类就是在这一步折戟沉沙。当摆放好一个姿势之后，初时并没有多少觉。与此同时，对于人也没有多大的作用。就像是一个普普通通的动作，本就毫无意义。

半个小时的时间很快就过去了，荀穗将正在背诵的经的最后一句话背完，就踩着舒适的拖鞋爬上了床。

有了前车之鉴，荀穗对于这些常识保有最大的敬

在接下来的修炼当中，荀穗除非确认自己到了极限，否则绝对不会停下来休息。就算是休息了，也会在短时间内重新开始。

这事情就算是老板给你一项工作，让你在限定的时间内完成。如果无法静下心来，一直想着不是工作的事情。那么，这一份工作自然是的虎虎，不尽人意。在这样的情况下，老板轻则要你重，重则直接将你辞退。

或许很多人认为荀穗比较傻，好不容易有个休息的时间，嘛还要经。何不看一看一些有趣的，或者彩的电视剧呢？

修心：使心灵纯洁；养：使本不受损害。所谓的修心养，就是通过一定的途径，使心达到完的境界。

事实上，荀穗一也不傻。如果真的是要看或者电视剧的话，那么短短半个小时时间，本就不足够。因为在看过或者电视剧之后，他需要更多的时间来调整自己的心境。否则的话，当自己在修炼的时候，脑海中突然现某些彩的情节。那么，他这么辛辛苦苦的修炼，一时间可就白费功夫了。

事实上，荀穗本就不需要通过经来平静心情。这么多年来的修炼，早就让他养成了一随时随地都可以静下心来的好习惯。只不过，现在闲着也是闲着，通过经来提自己的修养，也是一不错的消磨时间的方法。

今天一天下来，发生了那么多的事情。荀穗是该好好的看一看经，整理一下自己的心情。当然，有一个前提，那就是他真的需要。

想要自己真真正正的静下心来，其实有很多办法。或者背诵经，就是其中的一。

随着时间的加长，一难以忍受的觉席卷心。疼痛，灼……如果非要用什么词语来形容的话，那就是——难受。

在这个世界当中，晚上11是最适合睡觉的时间段。在这个时间沉睡眠，比修炼炼之术对自己的更加有利。

也就是从这个时候开始，锻之术真正起了作用。持的时间越长，效用也就越明显。久而久之，也就越好，人也越来越神。

，一边默默地背诵，一边慢慢的消。

在修炼这一方面，最基础的要求就是静下心来。拥有一颗浮躁的心，是无论如何也无法修炼的。没有任何效果，那都只是一件小事。如果走火的话，那就糟糕透了。轻则修为尽废，重则重回。

有网络就是好，很多东西随便搜索就能够看到。就好像是这些修心养的经，随随便便就可以找到不少。虽然都不怎么珍贵，算得上是大路货。但是，有总比没有好。他可不认为自己就是天才，能够通过自我反省就达到目的。