霍老夫人完毕，思考一番：“恩，可以！这很适合给归归吃！”

“丝桃仁”：先将桃仁炒去衣，再于锅内放糖、油、待溶解后，放桃仁，炒拌至适当时，待冷却即可用。

“胡桃冰糖汤”：桃仁25克，煮，加冰糖适量，每晨1次，连服1~3个月。有益智壮、补肾之功，可治健忘、痿、带下、失眠、腰痛等。》

桃仁益肾、补脑、固之功，能用治带下、痿、遗、早衰，并有作用。

7、虾温补肾元

3、红塘生姜

6、豆浆

5、鱼汤

“醉虾”：以上好白酒、酱油、姜等调料，活虾适量，直接放调味品中，加盖，约15分钟后，即可用，能助补肾。

用250克红糖加150克生姜加，生姜剁的碎碎的，隔蒸30分钟，分成5份，连服5天，最好早上空腹吃。这5天里不要和老公同房，5天后再在一起。不能与羊一同服用，羊微燥，一起吃会太过补，可能会鼻血的哦！

材料必备乌1只，益母草500g（分4份，分别用酒、醋、姜、川芎浸透炒）。将制好的益母草，放膛内，用清汤煮，淡吃，或酒送下亦可。

“炖大虾”：将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量之，可补肾虚。

4、当归金银汤

较适合气血虚的你，主要针对、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受。每日用勺挖一勺放平日喝的杯中，放冲服。每天下午来一杯，会觉得全洋洋的。

“虾仁糜”：把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助。

取舍之后，定下来要给归归准备的菜单，抄录在霍老妇人自己的亲手下厨计划小本上。

对怀有很大帮助，无任何毒副作用。

于是，霍老夫人继续在星网搜索，找到男士壮，同时思考作一番取舍，还念声了来：

又回看了一遍，心中一番取舍：“红塘生姜这个不好，5天不能同房，不行！划掉！虾仁糜适合哺期的，现阶段还用不上，划掉！胡桃冰糖汤时间太长，自己不能每天监督归归喝，划掉！”

取1只，打一个，放紫1.5g，搅匀蒸熟即成。每天吃1个，连吃5天。主治气虚。

8、乌煮益母草汤

温也比较好。

转念又想到：“不能厚此薄、有了儿媳妇就忘了儿的呀,得给儿也准备菜单！”

把汤喝完，红枣、黑豆、全都吃完。

连续喝豆浆5天，每天300-500毫升可以明显改善心态和素质。

10、桃仁温补

9、紫育

2、蜂红枣

虾能补肾壮，适用于倦怠无力，肾虚痿，腰膝酸。

“韭菜、狗（护狗狗的我跟儿决不碰的，划掉！）、羊、桃、海参、山药、羊肾（我跟儿都不吃内脏的。划掉！）、鞭（太那个了，意图这么明显，不好，划掉！）、枸杞、泥鳅（我不吃，划掉！）、黑芝麻、、黑豆、

“桃仁芝麻糊”：桃仁、芝麻、粳米共磨粉，用时加适量白糖，开冲调成糊状，可充养肾。