齐放倒是没被这栋房主人的风格闪瞎
,那些东西统统被他无视掉。他在客厅里没看见霍天的
影,放开嗓
喊了两声也没人回应。他四
看了看,凭着直觉朝某个方向走过去。
霍天似是终于注意到旁边多了一个忠实的观众转过来,齐放朝他
了一记响亮的
哨,还上前摸了摸他的肌
,调笑
,“约我来这样的地方
什么?”
“双臂不要打开过度,一定要直
,内夹时要用
大肌发力,放松还原时要和缓。”霍天一边帮齐放调整,一边又
,“注意事项提醒完毕,那么,现在就开始吧。”
齐放站在沈奕家门的时候还有些摸不着
脑,先前说了让霍天将狗抱回家,怎么现在又让他过来?他虽然疑惑,仍是
了门。
走到一扇没闭的门前,齐放好奇地站在门边往里看,这一瞧才发觉这里间的不同。这间很明显是健
房,室内摆放着不少运动
械,然而四周除了地板,天
板和周围的墙都是由镜
组成,齐放不禁咋
。再往里
走,最里面甚至摆放着一张圆形的
床。
霍天捉住他的手,“齐放先生,您的素质太差了,请您
照我的建议
行适当运动。”
这是什么?玩健
房PLAY?
丰被他那样挤压又磨蹭,齐放靠在冰凉的
械上,视线稍稍往上便看见自己面目通红的模样,霍天也站在他面前意味不明地看着他,齐放呼
变得急促。
男人反复了几组,齐放就在一旁看着,有汗
顺着霍天的下
下来划
一
畅的线条。霍天的好
材齐放一向是看惯了的,这会儿又觉得有那么
儿不一样。男人全
上下就穿了条短
,运动的过程中肌
线条凸显。齐放看着他脸上的汗
,
动的
结,结实的肌
,神情专注。
霍天摸摸卡卡的,突然间又想起季云斐在那通电话里的促狭话语。
齐放好奇他想什么,便认真
合
,“好的,教练。”
啧,季云斐果然也是个玩的变态。齐放视线再一转,这才看到霍天正在
械上
引
向上,先时他甚至还没看见对方。霍天双手握着单杠,两臂伸直,
自然悬垂,然后在
气的同时用背阔肌的收缩力屈臂引
向上,稍停后,又慢慢下降。
卡卡本来是趴着的,看见霍天这个陌生人就立即冲着他狂吠。霍天从一边拿过玩,又给它
了狗粮,卡卡这才又摆
一副悠然的姿态来。
季云斐让他好好利用房里的设备……或许可以期待一下?
锐地察觉到自己的变化,齐放立时就停下了自己的动作。无论
什么运动,都要集中
力,否则很容易受伤。
为狗搭建的小屋里找到卡卡。卡卡是一只
型较小的泰迪犬,浑
棕
的卷
让霍天不禁皱起眉,他实在想不通两个大男人为什么要养这样的狗。
***
动作不难,就是的时候费劲,齐放握着机臂手柄往内,他的一对
就自然地耸起往前挤到一
,鼓起
蹭着衣服,起初还没什么,慢慢
了几组之后他就觉得有些难受。
霍天
霍天将他带到蝴蝶机上坐好,齐放颇有些无语。这蝶机夹主要用来锻炼和刻画
大肌中沟
度,让
大肌看起来更饱满。
照自己目前的情况,齐放觉得自己完全用不着练这个,然而霍天仍执意要他这样
。