电脑版
首页

搜索 繁体

第二章 各懷心事的假日早晨(1/2)

本站新(短)域名:xiguashuwu.com

第二章 各懷心事的假日早晨



離開床鋪後,蘿拉與詹明又在浴室中折騰好一陣子,幸好蘿拉在裝潢時就已充分考慮情侶一起進浴室的狀況。

一間寬敞的浴室,足以同時容納兩人在浴室裡盥洗、清潔、泡澡。甚至做了許多小細節,以確保在浴室裡的性愛有足夠的舒適與安全性。

直到彼此都有些餓得受不了,兩人才雙雙將身體清潔完畢分開。趁著蘿拉還在吹頭髮,詹明來到廚房處理起早午餐。

除了男友的身分外,詹明作為蘿拉的專屬健身教練兼營養師,自然而然的接管了廚房。無論是詹明自己的熱量攝取,還是替蘿拉規劃身材保持的方案,掌廚是最直接的飲食管控方式。

儘管就廚藝而言,蘿拉才是更擅長的那個人。作為時尚服飾設計集團佛蘭雪絲的千金,蘿拉從小就接觸到了精心烹調的各國飲食。不僅有著敏銳的味蕾,豐富的食材味道記憶庫,本人更是擅長法式料理,與詹明斤斤計較熱量的粗淺料理有著根本上的差距。

不過蘿拉依然很享受有人出於愛心為她料裡的感覺,更重要的是蘿拉近年來的工作日益繁忙,除了學習集團的經營外,更身兼自家品牌的金工設計師、服飾模特。

至少一年會替自家品牌走秀一次,一季推出一款親自設計的飾品。

固然這是公司經營戰略的一環,打造出佛蘭雪絲接班人不僅美貌,更是才華洋溢的形象。

蘿拉不甘心於僅止於形象塑造,為了證明自己的能力匹配她的不同身分,她花了非常大量的心力同時兼顧三項工作。詹明接管了平時的三餐正好幫了大忙,使她身材管理上更加方便。

詹明汆燙好馬鈴薯(土豆)、花椰菜(西兰花),配上烤好的多汁舒肥雞胸肉,拌入墨西哥辣醬。以蔬菜、蛋白質、碳水1:1:1比例,迅速完成一道約347卡的墨西哥風味馬鈴薯雞胸練前餐。

料理起來再簡單不過,只需要注意火侯,並且在烤雞胸肉時稍微塗上一些油脂,確保雞胸肉的肉質不會太過乾柴即可。做為前職業綜合格鬥拳手,身體是其研究與深入挖掘的對象。對於身體掌握度的苛求,使他廣闊涉獵了諸多身體操控、恢復的技能。

在觸類旁通下,詹明不僅有著健身教練執照,更具備徒手治療、現代舞、武術指導等能力。簡單的營養計算,只是他對身體極限探索知識的一環。他對自身肉體運動能力的嚴肅追求,在業界頗具知名度。

在詹明受傷休養期間,正好在業內人士介紹下,遇上想要聘請私人教練的蘿拉。能同時教導她健身、塑形、舞蹈與各種格鬥搏擊技巧。

詹明一開始不知道低調的蘿拉的身世,他只知道能付費找他上這麼多堂課的蘿拉身家肯定不斐。起先蘿拉表現的十分暴躁、任性,但是壞又

热门小说推荐

最近更新小说