周同抱拳走了这个老狐狸是要我帮着他提一班的整战斗力八天你吃了我吧。

周同对吕文伟很兴趣觉得这大个事果决思虑不多是个男爷们儿。“文伟你不问我为什么找你吗？”吕文伟没有回答而是坐下来了一句“不见不散。”

三人的内功一般虽不让用力但到了最后内力耗尽也只能用力奔跑目的是尽可能的让三人增内力的还增加骨经脉的扩张以便于加快修炼内功同时也在锻炼格增长力。负重跑结束后既是一夜的练气三人都有的内功心法诀再有周同的督促和指度不快都不行。

今晚吕文伟有三场比赛两场卫冕赛一场挑战赛。周同来到研武楼第二个擂台的时候是他的第二场卫冕赛第一场卫冕赛完胜

周同很无奈对方的实力就是自己场也只能扳回一局结果是一样一样的。

周同决定从今日起给唐家兄弟和胖上要让他们三人在半年内变成武馆里的手尤其是胖他是要跟着自去东海幻境闯的。

地是练武场一周所负的重事唐家兄弟和胖。先是唐家兄弟扛着胖跑十圈完后由胖并肩扛着唐家兄弟跑十圈而唐家兄弟则在上面丹田呼之法回复内气如此循环跑步、回复。要求是每人一次跑十圈共计跑十次负重跑的时候不允许使用力只准用内力如果任务结束后检查消耗了超过一半的力重跑。

晚饭时间周同找到了吕文伟。“文伟晚上有空吗？”