江挽这段时间运动量大，小陶没照红给他的营养师搭的菜单执行，而是照陈文石安排的菜单执行。

的很有灵气，每个见过他舞的人都这么说，不知他会不会参与编舞。】

【江挽以前舞的视频能发来的都被发来了，我刚去看了，我靠你们江粉平时吃这么好？？？竟然还藏着掖着，大胆！】

在他拍完《磐石》回来之前，红租下了工作室隔将其改造成了一间宽敞明亮的练舞室，提供江挽和伴舞们磨合练习舞剧。

【？？我们小郭没惹你们江粉。】

这个时候距离他的个人演还有三个月。对于他来说，重新找回十几岁时古典舞的觉很容易，因为它一直在他里沉睡，直到被他重新唤醒。

他在家里的练习室练习了几个月，祝荣华在他家里住下指导他。

不怎么说，江挽的个人舞蹈演还是赚够了度。江挽粉丝群里都是艾特工作室问演票什么时候能开放的。

江挽十五岁时终于等来了第一次正式比赛的舞台，快三十岁时他才终于真正意义上站上正式演的舞台，但同样的是他会为了舞台不断地自己反复练习，直到再也站不起来。

江挽发完微博就把它给小陶打理，演票他也让工作室留了几张，剩下的都给了工作室理。

祝荣华的经典剧目是江挽从小就练得最熟的舞，甚至过了这么多年他都还有记忆，因此祝荣华在原本的基础上改编了群舞《汉秋月》，又新编了独舞《孔雀》、《仙》、群舞《之篇章》，以及舞剧《惊鸿》。

毕竟他现在已经是江挽的保镖。

司机石海和另一个助理放假在家，但随时待命。至于周灼，他住了燕炽的房里，以免江挽有什么事找不到人。

这些伴舞都是红陪祝荣华去舞蹈学院选的优秀舞蹈生，但在和伴舞们磨合之前，江挽在家里为他改造的练舞室里练习独舞和舞剧中他自己的分。

江挽非但没胖，反而还瘦了一，腰腹上薄薄的腹肌也越来越明显，有时候练舞时练功服衣摆上扬还能看见一截韧纤细的腰。

【江粉兴奋到都要氧了，谁和你们吵架？不要给我们扣锅啊, 我们江粉不会背锅哒。】

但祝荣华是古典舞的，陈文石这么多年没让她过厨房，因此完全不会饭，不幸的是江挽也只有还在世时打过下手，后来这么多年也没碰过厨房。所幸他的家离老城区和他的中不远，陈文石下课之后就会过来给师徒二人饭，偶尔他来不及，小陶就会过来。

【我关注的是只有2000张票……明艺术中心大剧院只有两千座，只开一场, 这怎么抢？挽挽微博粉丝都八千万了，这怎么抢？？？】