程连不敢，接过，赶喝了，重新恢复俯卧撑姿势。

冰块的冰凉狠狠刺激了意，被勒平的小腹让更加憋涨，已经憋的涨大的下把内支起一个帐篷，再难受，程也使劲控制着，他知，内了一，逃不过喝，二十个小时，这才过了三个多小时，他会受不住的。

“一，一百，嗯啊”程带了哭腔，泪早就决堤了，跟汗混到一起，了太多的汗，但是那瓶也大分了膀胱，小腹比刚才鼓涨得厉害。

平时舒适的温度，此时碰到全的各个地方，疼得厉害，“唔嗯～”程去就疼得发抖，意也经过和疼痛刺激更加急迫。

“嗯～”，要来又憋回去的觉真的不好受，还好没有失禁，缓了一会儿接着抬。

“四十，唔啊”，随着痛哼，程趴在了地上，小腹砸在地上，一就要往外冲，程赶忍回去，还是漏了几滴。

陆景去浴缸里放了，泡澡适宜的温度，让程躺了去。

程忍过了一波波疼痛，开始抬，一下一下都碰到再放下，这个动作让压住的更加疼起来，也一下一下压着膀胱，刺激着意，但是他不敢停下来。

陆景拿了冰块，放到了程让他夹好，给他穿上了内，束腰狠狠勒平了小腹，让他跪在了指压板上。

渐渐凉了下来，双也没有力气怎么抬也抬不到，想着刚才失禁了一次，脸都白了起来。

“自己抬，什么时候凉了什么时候来。”陆景也没看着，回了书房。他相信程不敢也不会耍小聪明。

陆景拿了一瓶给他，“忍不住是吧，漏一一瓶，你可以试试。”

一百下打完，让程站起来，大内侧的痕让程合不上，双抖得厉害，又在陆景严肃的提醒下，立正站好，一动不敢动，果然，在压迫下潜力是无限大的。

再次摆好姿势，十下全砸在了大内侧，这是加罚，之后又开始俯卧撑。

声，迫自己好姿势，忍着疼，同时也忍好自己的。

冰块不大，已经冰得疼痛起来，化的顺着到会，的觉让程发抖起来，膀胱中的疯狂往外涌着，用力往回憋内还是了一块，程的脸瞬间吓得更白了。

“冰块什么时候化了你什么时候起来，好好反思一下我为什么狠罚你。”

胀的双手又重新压在地上，忍了忍意，好准备。

跪在指压板上，膝盖一阵阵的疼，想握下拳分散注意力，手上也疼痛起来，程觉得自己要憋得倒了。

“分开”，程照，陆景狠狠两下到了大内侧，显了两红痕。

“一，唔嗯”，程全力都在忍着手上的疼，没有想到老师拿了带在了上，力度让自己的往外冲，没有意识的就夹了。

疼痛让程全都在抖，俯卧撑却持着得标准，因为不标准的不算。

“放松。”陆景拿带扫过红透的两团，程慢慢放松下来，接着往下。

一个俯卧撑，一带，没几下就红得厉害。

“三十九，嗯啊”程双臂抖，肌也在抖，两团夹，抖得停不下来。

冰块彻底化掉，程扶着墙慢慢站起来跪得麻木膝盖瞬间回血，

“重”。

“七。。十九，呃。。嗯”。程汗顺着脸到地上，一摊迹，两团红得的，大内侧也了起来，这是忍不住意时夹的罚，夹了三次，就被得的厉害，程想这总比失禁要好多了。

两团夹半天放松不下来，陆景又一带到小上，程受力再一次趴了下来，死死夹了忍着膀胱的，没有漏，松了一气。

陆景踢了踢程的，让他双分开一些，报数，开始。

来程去了书房，跟陆景认错，又罚喝了一瓶。