然而第二天四五就要起床，睡眠不足也是对成员的另一规训，公司对外告诉粉丝们偶像夫的睡眠和都是被严格控制的，粉丝们对此也很满意，甚至有些事业粉觉得应该压缩到一天三个小时的睡眠，让偶像把更多力投到训练上。

方面也减少了量，并且每天称重，在偶像业界，夫每个月都有固定的重增长标准，除了肚里的孩可以发育增重，夫本人不但不能胖，还必须在妊娠期达到指定的减重标准，妊娠期也是减期，本人重必须不增反减。

他的型也的确是四人中最好的，前凸后翘腰肢纤细，小腹微微突，既能看是妊娠中的夫，又不显得笨重浮。

在已经被度洗脑的队长看来，这不过是以作则给队员好榜样，因此即使激烈的惨叫之余也不忘用语刺激其他成员的，几天之后，安凌羽被训练的哪怕是第二天早上看到队长肚上的伤痕都会不止，盼望着自己的肚也快大起来，能够接受一样的待。

他是四人中材理最严格的一个，不光重不能增长，肚也不能长的太快，三天两就要带金属矫正往回压，并且通过极端的节来保证肚的小。

小同第一周时重增长多了零二千克，气的经纪人让助理连了他一百多个耳光，还让他挂着“不知廉耻的母猪”的牌跪在公司门大声检讨，接下来的一周只能营养，小同的脸几乎被的成猪，连续几天没能席活动，之后的一周更是饿的，还要剧烈运动减。

除了洗脑课程，形课依然要上，不过多了很多训练腰肢的动作，以防止期脂肪堆积变胖，除此之外，健课的课程量几乎翻倍，而且每天要行三小时以上，每每都到凌晨才能下课。

同时，在纪念单曲的MV中，公司也狠狠的炒作了一把安凌羽和队长的CP，他们两个扮演被抓黑心情网站基地的一对夫妻，队长扮演的妻先被的大了肚，接着安凌羽扮演的丈夫也被的怀了，夫夫两人一大一小的肚贴在一起挨，绑匪还让他们互相挤，吃双龙。

行几天之后，安凌羽和其他三人要跪在地上双手背后，看着各大肚夫被的图片，助理用棉布拭他们的，必须在规定时间内足够多的，证明自己彻底发情状态才行。

这情侣受难互相NTR的情节很受粉丝们喜，尤其是人设是冷攻的安凌羽也被大了肚，捂着肚被的浑发抖涕泗横，温柔人妻人设的队长更是被欺负的数次昏死过去，极大的满足了粉丝的猎奇心理。

过了最开始的不良反应期，安凌羽倒是好多了，他的材理一直不错，属于不容易胖的质，因此即使肚在一鼓起来，重几乎没有增长。

等到几人的肚明显突来之后，队长已经快要到预产期了，虽然说是必定要延产，但公司还是好了一切准备。

之后，队长亲自上场演示，着大肚被固定在架上，其余三人分开跪在原地看着。

队长先是被在肚上滴蜡和肚脐上穿刺，接着被鞭打肚，由于队长一直没有放松束腰的理，因此他的腰肢还是很纤细，只有圆的肚额外大，被鞭打时涕泗横的扭着腰无力的挣扎着，发激烈的惨叫。

由于不允许，上的极度空虚让成员们对一丁刺激都反应烈，有时哪怕看到前辈或者后背受都会不止，甚至在等待开会时被耳光都能一地地毯。

接着还有各全电击、穿刺、暴力打肚，直到队长昏死过去，其余三人的下都放着一个空杯，必须足够多的才能结束课程，否则队长会被叫醒再度接受待，直到足够为止。

另外，为了让桦继续保持纤细的腰肢，公司给他了肋骨拆除的手术，拆掉了最底的两肋骨来显腰线，顺便给他的和再度大了一，让腰肢显得更细。

这样几次反复下来，几人基本都能对着各的图片发情。

在MV中依然有大量情节，比如互相踢对方的肚，安凌羽扶着肚穿着跟鞋，用鞋尖去猛踢队长的肚，队长也用鞋跟踩的安凌羽的小腹青紫一片。