什么是修为境界，什么是元神与神念，什么是灵气，灵气如何在内转化成为真气，修士的攻击手段以及如何运用真气行攻击等等，青都有了一些简单的了解。

除非是青的修为提升过快，又或者是服用了快速增修为的丹药，经脉和丹田的成长没有跟上，那么疼痛就会成倍的增加，需要承受非人的折磨。甚至极个别因为能量过大，承受不住，爆而亡也是有可能的。当然了，这折磨与快速提升修为的大收获相比还是值得的，很多修士都不得有这机会。

但这消失只是相对于青目前的境界，随着他的修为继续提，经脉内运转灵气的量也会逐步增加，这个滋和改造的过程还会继续，疼痛又会再次现，之后则又是慢慢的适应，这是一个循序渐的过程，一般的修士都能承受的住。

不过这是一个必然的过程，这些灵气同时也在滋和改造着他的经脉，如果以后他能够逐渐适应这疼痛，又或者他的经脉被灵气的滋和改造完成，这疼痛就会慢慢的消失。

青很快就适应了这疼痛，之后他功法的运转也越来越顺畅，从外界收灵气的速度也越来越快。不过外面的灵气并不是很多，周围灵气补充的速度始终跟不上他的收。一连修炼了小半个时辰，青都没觉到自己的修为有什么增加的。

随着长生诀功法的运转，全窍收来的灵气开始在内的经脉之中游走，与此同时，经脉之中传来隐隐的刺痛。这刺痛就是因为灵气过于狂暴，而他内初生的灵脉有些承受不住。

灵气在青的经脉之中运转一圈之后，就会转化为真气，慢慢的汇聚到他的丹田之中，之后就储存在这里成为他的修为。

他照长生诀里的要求，盘而坐，然后凝神静气，渐渐地就受到了空气之中漂浮着的灵气，随后他运转功法，周的窍逐步打开，开始收吞噬空气之中的灵气。

一个毫无修炼基础的门外汉，想要只靠着一卷法诀行修炼，还是很有难度的，好在他也是家，西平观与修仙者也算是一脉相承，再加上松鹤老这个阅历丰富之人在旁边指，大半个时辰之后，青总算是掌握了修炼的法门。

他目前的境界属于是开脉境第一层，以后只要照长生诀里的记载，就班的修炼，就会逐渐的提自己的修为。明白了这些东西，青顿时就忍不住了，尝试着行修炼。

，与之前的实力有什么不同，这句话就被青给问住了，他刚才只是服用了开脉丹，备了修仙条件，本就没来得及受这些。

随后他又拿起了那张抄录着长生诀的兽，仔细的研究起来，先通读一遍，然后又逐字逐句的研究，遇到不懂的地方，还找师父松鹤老一起琢磨，一个多时辰之后，总算是有了一些心得。