长长的一气，再将其吐，将自的气血平复，张纯一结束了晨练，练武往往伤，过犹不及，这也是很多蛮横武夫在过了鼎盛之年后实力就开始急剧下且普遍短命的本原因，也就是在这个时候，一穿灰袍的影来到了大青岩的边缘。

张纯一的心中有着更多的疑惑升起，越是了解这方世界，张纯一越觉得自己前世所在的蓝星与这方世界似乎存在着某联系，虽然一方是科技盛世，一方是仙妖并存，有着天差地别，但两方世界传承的修炼之却是十分相近的。

之所以划分这样的阶段，实际上是为了让习武者更好的定位自己，当他们练力圆满，壮，气血满溢，无可的时候就可以尝试提炼气血，转化劲力，如果成功，就从练力武夫变成了练劲武者。

太玄界的习武者们率先步的是练力之境，在这一境他们通过习练武学打熬气血，实躯，将其简单的划分为门、小成、大成以及圆满，这只是一十分糙的划分方式，很难准确衡量彼此之间的差距，主要是针对己，让自己明白自己走到了那一步，因为人与人是不同的。

在修上蓝星与太玄界是近乎一样的，都是走的借妖修仙的路，只不过天地末法，万不可成妖，这条路在蓝星上已经走不通。

在练武之上蓝星分为锻、壮骨、练脏、换血、抱丹、见神等多个层次，太玄界则只划分练力和练劲两步，看似相差甚远，实则骨里的东西依旧是一样的，只不过与蓝星的武相比，太玄界的武太过犷。

“公，早膳已经准备好了。”

略显嘶哑的声音传来，有着云雾阻隔，张纯一虽然看不清那人影的面容却已经确认了他的份。

人好似容，有的人生来骨健、拥有神力，量自然大，那怕只是练力小成也完全有可能比普通的练力大成更加大。

“锻、壮骨、练脏，层层递，每一层都有自己的侧重，最终锻造一相对完的躯，这细而有效的锻炼方法是太玄界的武所无法比拟的。”

与之相比，蓝星世界的武则要细许多，不过两者依旧可以一一对应，其中锻、壮骨、练脏这三层恰好对应太玄界的练力，而换血则对应练劲，抱丹和见神则接续了太玄界断裂的前路。

闻言，力发于脚掌，如鹤爪印沙，一步一丈，张纯一的影瞬间远去。

而与练力类似，练劲也划分为门、小成、大成、圆满，其以气血转化劲力的份额为标准，转化比例越，练劲层次就越，当全转化完毕，就达到了所谓的练劲圆满，然后再无前路。

“太玄界的武夫大多困于练力，这并不是他们的天资不行，而是他们所学的武学大多很难锻炼到全的每一个角落，不像蓝星那样每一个层次都有专门的秘法，行而有效，甚至到了后来还可以借助科技手段检测自己的，设计最合理最有效的锻炼方法，连摄取的都有量定制的谱。”

张忠，张家的家生，被赐姓张，是他的贴仆，与他一起长青观，负责照顾他的生活起居。