什么？！顿时众人心中只剩这个词。一个月突破一阶，这简直难如登天啊！要知，即使一年突破一阶，都极为逆天，现在要他们一个月突破一阶？除非发生奇迹！

跑了二十圈的时候，众人气息平稳，面不改。

“报告教官，我们不知这些是什么…”众人一脸迷茫，终于南驰犹豫了一下，报告。

众人脸上浮现痛苦又兴奋的复杂表情。

跑到五十圈的时候，众人开始气息重，脚步凌。

“报告教官，我是第七小队队长南宮无忆。”那个少年大声。

“很好，今天开始的一个月内，我要你们每个人都以突破一阶为目的训练，若有谁不到的，一个月后就要闻整只队伍的臭袜！”南舞森地。

望着南驰，南舞满意的勾起了嘴角。

南舞，等剩下三名小队长报告完后，再次喝：“回队！”

瞬间，又有五个躯向前一步，他们报告完后，南舞又让十个小队长列。

完这些基本的力量训练后，南舞又带领着众人柔韧训练。

望着众人的表情，南舞继续：“现在开始，给我绕着场跑步一百圈！”