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2观察其他教练的上课过程,下班接受老板的特殊训练(2/2)

段唯一想到这里上就一个激灵,突然小里就涌了一。接着他看见方淮嘴角一弯,段唯知,他一定是闻到了。

段唯保持那个姿势,突然耳边传来一阵鼻息,段唯不受控制的一抖。

方淮翘着二郎静静欣赏了一下段唯的姿。

段唯觉到一量接近自己的下,他屏住呼,心里却也在默默期待什么。随后他的受到了一个结实的腹接着,他的小贴上了一个乎乎的东西,在贴上的那一刻,他终于忍不住发了长长的一声

段唯红着脸,手上无意识的着动作,他的全心思都已经放到了放在自己大后侧的那只手上。他觉到那只手慢慢的向上,在向里,到了大内侧,然后再往上,停在大,几乎都已经快要碰到自己的小了。

觉到方淮的手扶在他的背上,说发力的时候,那只手轻柔的从背后环绕了过来,慢慢从他腰上摸过,引起一阵战栗,然后停在了小腹上。

段唯迟疑了一下,起走到空地开始原地蹲。

段唯觉到后的东西越来越大,也越来越,他觉到自己的小已经开始蠕动,仿佛想要什么。

方淮站起:“持,下盘要稳住。”

方淮收回了手,段唯松了一气。

等到最后一个动作完,方淮放开了他的腰,段唯只觉得双跪在了地上。

段唯的线条十分好看,仅仅站着就赏心悦目,每当他蹲下的时候就更显翘,那个浑圆的弧度让人看着就想要狠狠

段唯已经了10个蹲之后才觉到方淮起了,走到了他的后。他顿了顿,后传来方淮的声音:“接着。”

“来,起。”方淮几乎贴在段唯背上抱着他,段唯慢慢起,方淮的双手一直停在小腹上没有动。

“来,换一个动作,俯举哑铃,可以锻炼你的手臂线条。”

“来,跟着我的节奏,慢慢往下蹲。”

“很好,保持这个动作。你的这个动作基本上来说很标准,但是蹲到底的时候腹可以在收。”方淮压低声音,几乎贴着段唯的耳朵说话。

方淮放开了段唯,转坐回了位置上:“看来你已经有所会了,今天就到这儿吧。”

段唯受到他的靠近,几乎都可以闻到他上的男气息了,他忽的红了脸。

段唯迅速起,两微微张开,弯腰,呈直角,手握哑铃举起又放下。

“很好。”方淮的声音传来,似乎比刚才更加喑哑了。

方淮轻轻一笑:“你很的很好。”

他的内已经被自己的了,或许,外面的也已经了。方淮离得这么近,一定可以清楚的看见两间那一小片浸的布料。

说着他站到段唯后,双手扶住段唯的腰,缓缓将自己的下贴住段唯的下

天一早季月明来给他说了昨天晚上的事情后,方淮决定今天晚上亲自上手调教段唯。

段唯红着脸咬着嘴开始,随着手臂的动作,微微颤动,小也开始不自主的轻轻后的东西。

“很好。受到这里的发力了吗?”说着方淮双手在小腹上了一下,段唯全一抖,忍不住发了一声,随后他迅速咬住了嘴

突然,一只手摸在了他的大上,段唯一回,方淮正蹲在他的后方,他的脸正对着自己的,那个角度可以清楚看见自己的下,这个距离段唯觉得自己小味或许都已经被方淮闻到了。

段唯听话的放缓速度向下蹲,蹲到底的时候方淮却叫了停。

“现在我帮你扶住腰,最后在20个就可以休息了。”

“再蹲。”段唯慢慢蹲下,蹲到底的时候又停住了。

于是段唯接着刚刚的动作,在他站起的时候,一只手抚上了他的手臂。

方淮了两气,一腥甜的味传来,他得逞的笑容。手指贴着段唯小的边上缓慢而重重的过,他觉到段唯的抖得越来越厉害,可见两之间的布料的地方更大了,那腥甜的味也越来越明显。

“你现在就当成一个会员,我来教练,我来给你示范如何与客人。”方淮指了指休息室的空地:“就在那一块蹲吧。”

方淮看着前方弯腰的人,这个角度能清楚的看到他翘的,就连双中小的形状也隐隐可见。

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