務：「現在請顧小姐開始做仰臥起坐吧，嗯線來個三十組吧。」

仰臥起坐？！顧語安臉都快僵了，自從脫離學生時代之後她就從來沒做過仰臥起坐了！

「怎麼不開始？快點！我幫你計數。」

聽聞嚴浩之的催促，顧語安咬咬牙，雙手按在後腦勺，好不容易才挺起上半身，手肘觸碰到膝蓋時，身體彎腰的幅度剛好讓腿間私密處貼身接觸到嚴浩之昂起的肉棒，嚴浩之也順勢一個挺身，肉棒精準無比地撞入充滿水澤的蜜穴！

「啊啊！」

這麼刁鑽的角度，居然也插進去了！顧語安又驚又羞，小穴忍不住收縮起來，含咬著闖入體內的肉棒。

嚴浩之眉頭微皺，胯部輕輕一頂，「不許夾，後退，躺下再起來，這樣才是完成一座組。」

顧語安被頂的一個輕顫，倒回軟墊上隔了幾秒才反應過來，努力坐起上半身繼續進行仰臥起坐的動作。

一二三

每當顧語安坐起來的時候，抵在穴口的肉棒都毫無偏差的搗入蜜液四濺的花穴，惹的顧語安頻頻嬌喘哀吟。

二十四二十五二十六

「嗚」顧語安上半身癱在軟墊上，氣喘吁吁地哀求：「我我起起不來了沒力氣了」

嚴浩之鼓勵道：「你可以的！就剩四組而已了，再努力一下就完成了，加油！」

顧語安咬牙，使盡全力撐起身體，二十七二十八

「不行啊啊！」

本就強忍著高潮的顧語安終於抑制不住強烈的快感，在肉棒第二十八次插入時穴內瘋狂收縮，眼前似有白光閃過，下腹一股憋不住的失禁感讓她洩洪似的噴出大量的春水。

嚴浩之早就在察覺到顧語安高潮之際退出肉棒，才有幸觀賞到她意識渙散，下身潮吹噴水的淫亂模樣。

嚴浩之幾不可聞的「嘖」了一聲，遺憾道：「沒想到顧小姐居然連最簡單的三十組仰臥起坐都沒辦法完成，這樣後續的運動你沒有體力繼續做下去，怎麼成功減肥呢？看來顧小姐需要一點小小的懲罰來彌補不足的運動量了」

顧語安根本沒聽到嚴浩之在說些什麼。她被動地在嚴浩之的動作下雙腿張開抬起，雙手按在自己的膝窩處，屁股因為這樣的姿勢微微厥起，露出還在吐著花汁的紅豔花穴。

嚴浩之掐著顧語安的屁股，還硬挺的肉棒對準蜜穴抽插了十幾下，確定自己找準了距離感與手感，以肉棒堵在小穴內的姿勢鬆開了抓在顧語安屁股上的大掌，身體稍微移動，之後以正面覆在顧語安身上，兩條健壯的手臂垂直落在顧語安身側支撐著他的身體，儼然是一副伏地挺身預備動作的姿態。

接著，嚴浩之將身體向下壓，整個人伏趴在顧語安柔軟的女體上，胯下肉刃彷彿貫穿一樣盡根沒入幽穴。之後在他抬起身時，肉棒也跟著緩緩退出，但還沒完全滑出穴口，嚴浩之又伏低身體，肉棒再一次毫不留情地刺入！