所以灵慧大师告诫杨瑾，在他的亏空，基本源没有完全弥补过来之前。

在梁云霄和灵慧大师这里得了甜，捞了不少的好。

让他以后能自己熬制这级药膳补血补气补，好在以后修炼“三宝罗汉拳”之时，不至于亏空。

原来，灵慧大师看他太瘦，气血又不足，怕他修炼三宝罗汉拳伤。

所以这大千叶寺的前辈人为了寺中弟练武所需，才费尽心思，研制了各补血补气的秘制药膳。

次数太多的话，不但有害无益，反而会伤！

尤其是修炼“三宝罗汉拳”这级的筑基拳法，消耗更甚。

没想到，因妙音谷增援人手到来的缘故，梅师凝她们加大了对“血衣追魂”卢行烈和妙音谷至宝寒玉冰丝手的搜索追捕力度。

要知大千叶寺可是武林中的级大派，天下间有名的佛门圣地。

杨瑾这三天在灵慧大师这里没有白待，不仅将灵慧大师所传授的“三宝罗汉拳”完全学会了。

只怕不会轻易将这密不外传的级药膳熬制之法传授给他。

杨瑾还会跟了大烟的一样，变得骨瘦如柴。

就每天特意费时间力给他熬制这药膳补，好弥补他上的血气不足。

就连灵慧大师专门为他熬制的“虫草人参苁蓉羹”都尽数吞下。

因此在心底就动了才恻隐之心，特别是见他每顿饭都如此能吃，而且消化能力又这么。

寺中弟均持戒茹素，不沾荤腥。

然也不会仅仅只是修炼了三天下来，再加上有大量和级药膳补的情况下。

说起来，这“虫草人参苁蓉羹”的药膳熬制之法可不简单。

杨瑾能在这短短三天之内，就将灵慧大师所传授的“三宝罗汉拳”的髓完全学会。

就是如此，还依旧略显不饱。

习练“三宝罗汉拳”，不但不能筑基修，反倒会伤及杨瑾本来就不多的气血本源，使他本就浅薄的基变得更加不堪！

靠的就是这每天三顿大量的和药膳补充。

要不是灵慧大师面冷心善，又特别欣赏杨瑾这个人才，对他气血基不足之事尤为可惜。

所以，就破例将大千叶寺中秘传的这级药膳“虫草人参苁蓉羹”的熬制秘法教给了他。

有了这些营养补充力气血，才让他这三天里，什么也不想，吃饱喝足之后，除了睡觉，就是练拳。

杨瑾本以为接下来也会在妙音谷的梅师凝梅女侠这里同样也能大捞一把，不少好。

而这“虫草人参苁蓉羹”就是其中级的一，不但能用来补血补气补，更能固本培元，增质。

杨瑾除了第

只是没想到杨瑾的胃奇大，不但每天将何明修他们给他准备，送过来的饭菜和药膳一扫而光。

这才能在三天之内将“三宝罗汉拳”的髓完全学会。

这每天修行“三宝罗汉拳”的次数实在不宜太多。

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还另外学到了大千叶寺中密不外传的一名叫“虫草人参苁蓉羹”的级药膳熬制之法。

而习武练功之人炼己筑基，炼化气之时却是需要大量的能量补充。

灵慧大师也有于杨瑾的勤奋和天资不凡，只是本源亏空过甚，不忍见他因血气不足而耽误。